灵魂出窍是真的吗？盘点那些令人毛骨悚然的灵魂出窍事件

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睡梦中灵魂出窍通常会透过清醒梦发生，虽然也有很多其他种类的开始途径。在很多时候，人们在睡梦中、梦与醒的边缘出体，或在出体前短时间内曾经入睡。这类个案大部分都是指睡眠状态不是特别深沉的时候（由于疾病，噪音，精神压力，疲劳等）。在大部分情况下，出窍经验者会在出窍后感觉到“醒来”，约一半会有睡眠瘫痪的感觉。

有些灵魂出窍可以通过不同的方法去诱导，但是这些方法缺乏科学考究，而且是否对人体有害处有待考究。

灵魂出窍大多数发生在睡眠的时候，大多数会先发生鬼压床现象，然后才会经历灵魂出窍。人在睡眠的时候，如果肉体比精神疲倦，肉体比精神更加快的进入睡眠状态，这个时候人的头脑清醒但是身体已经入睡，便开始发生鬼压床的现象，随之的就是人的意识开始离开肉体活动了。