这时，朝廷在民间挑选宫女进宫，正好来到这个村，窦猗房便去应选。挑选的官看小窦猗房虽然面黄肌瘦，但是透露着天资聪明的贵人之相，因而被选入汉宫。
二是天不从人愿。汉初吕氏执政时期，窦猗房被选入宫，做了一名普通的宫女。
进宫之后，生活自然比以前好了很多，不仅有吃的，宫里还统一着装，发了工作服。窦猗房以为，这和从前比，真是有天壤之别。日子一天天过去，窦猗房本来以为会在长安宫中默默无名地度过本人的一生。
探索网配图
她没想到，这时吕氏挑选宫中的宫女赏赐给当时的诸侯王，各地的诸侯王每人可以得到五个宫女，窦猗房的名字也在选送名册之列。由于窦猗房的老家在河北清河，当时属于赵国，所以远离家乡的窦猗房就特别想借这次时机被分到赵国，这样就可以离家近点。其实，离老家远近已经没有必要考虑，由于父母早亡，两个兄弟在她离家的同时，也一起逃荒到了外地。
可是，窦猗房还是这么想，似乎离家近了就亲切，就安心。于是窦猗房就央求主管分配的宦官，说：“请你把我分配到赵国吧!”当时，担任分配的宦官也答应了。可是在分配时，担任的宦官就偏偏忘了窦猗房的吩咐，将窦猗房的名字写到了分配去代国的名册中。
窦猗房不愿意到代国，由于当时的代国临近匈奴，在今天的山西，这样窦猗房不是离家近了，而是离家越来越远了。然而，这一切，已经决定，不可改变了。从那天起，窦猗房痛哭流涕，以泪洗面，心里一万个不愿意，但还是在执行官吏强行逼迫下，心不甘、情不愿地踏上了去代国的道路。
窦猗房等五名宫女分到代国后，只有窦猗房得到代王刘恒的宠幸。没过多久窦猗房生了一个女儿刘嫖;生了长子刘启，也就是后来的汉景帝;后又生了儿子刘武，就是后来的梁孝王。这代王刘恒，也就是后来的汉文帝(前202年~前157年)。文帝继位后，立刘启为太子。母因子贵，窦姬也被立为皇后。
